Ваша корзина пуста.

Статья №416: Утренняя гимнастика

Упражнения, после которых после хорошего сна дает заряд энергии и хорошего настроения на целый день. Все упражнения следует повторять от двух до пяти раз.

  1. Походить по комнате в равномерном темпе

  2. Вращения головой

  3. Наклоны туловищем

  4. Прогибайте спину стоя на четвереньках

  5. Сидя на полу дотягиваться до пальцев на ногах

  6. Приседание в спокойном темпе

  7. Прыжки на разных ногах

  8. Круговые движения плечами и руками


 
Спортивный комплекс ЧЕМПИОН (2-х опорный)
Спортивный комплекс ЧЕМПИОН (2-х опорный)
ДСК «Юниор-Э» (экспортный)
ДСК «Юниор-Э» (экспортный)
ДСК "Малыш"
ДСК