Каталог
Сделайте заказ сейчас!
Напишите нам! В течение некоторого времени наш специалист свяжется с вами по телефону или ответит вам по электроной почте.
Статья №419:Характерные особенности спорта для возрастов |
Характерные особенности спорта для возрастов 4-6 лет. В таком возрасте дети воспринимают спортивные упражнения в виде игр. Таким образом с ними нужно играть с мячом, эстафеты и бегать на перегонки. 7-10 лет. Можно включить в занятия интенсивные нагрузки, отжимания, приседания. Главной опасностью в этом возрасте при спортивных нагрузках является деформация скелета. 11-14 и с 15 лет. Разрешены возрастающие нагрузки, интенсивные и длительные тренировки. Опасность в это возрасте представляет неравномерность созревания внутренних органов. В какую же секцию отправить ребенка? Для начала необходимо отвести его в физкультурно-спортивный диспансер. В 7-9 лет ребенка можно отправить на плавание, теннис, фигурное катание. Для 9-11 лет подходят лыжи, баскетбол, шахматы и шашки. В 10-11 лет ребенка можно записать в секции волейбола, борьбы, легкой атлетики, футбол, хоккей. После 12 лет ребенку можно заниматься тяжелой атлетикой и боксом.
|