Ваша корзина пуста.

Статья №419:Характерные особенности спорта для возрастов

Характерные особенности спорта для возрастов

4-6 лет. В таком возрасте дети воспринимают спортивные упражнения в виде игр. Таким образом с ними нужно играть с мячом, эстафеты и бегать на перегонки.

7-10 лет. Можно включить в занятия интенсивные нагрузки, отжимания, приседания. Главной опасностью в этом возрасте при спортивных нагрузках является деформация скелета.

11-14 и с 15 лет. Разрешены возрастающие нагрузки, интенсивные и длительные тренировки. Опасность в это возрасте представляет неравномерность созревания внутренних органов.

В какую же секцию отправить ребенка? Для начала необходимо отвести его в физкультурно-спортивный диспансер. В 7-9 лет ребенка можно отправить на плавание, теннис, фигурное катание. Для 9-11 лет подходят лыжи, баскетбол, шахматы и шашки. В 10-11 лет ребенка можно записать в секции волейбола, борьбы, легкой атлетики, футбол, хоккей. После 12 лет ребенку можно заниматься тяжелой атлетикой и боксом.


 
Спортивный комплекс ЧЕМПИОН (2-х опорный)
Спортивный комплекс ЧЕМПИОН (2-х опорный)
ДСК ЧЕМПИОН с турником (2-х опорный)
ДСК ЧЕМПИОН с турником  (2-х опорный)
ДСК "Малыш"
ДСК