Каталог
Сделайте заказ сейчас!
Напишите нам! В течение некоторого времени наш специалист свяжется с вами по телефону или ответит вам по электроной почте.
Статья №460: Гимнастика кистей рук |
Перед началом выполнения упражнений нужно обязательно сделать разминку, чтобы разогреть мышцы для избежания травм. В разминке нуждаются все части тела. Для кистей рук можно применять специальную гимнастику, которая включает в себя такие упражнения как:
Помимо того что вы разминаете ваши мышцы и суставы, вы их также и укрепляете, а также улучшаете кровообращение.
|