Ваша корзина пуста.

Статья №14. Спортивная гимнастика

Общие понятия.

Спортивная гимнастика - вид спорта, в котором соревнования проводятся на гимнастических снарядах, в опорных прыжках и вольных упражнениях.

Гимнастические снаряды для мужчин - кольца, конь, перекладина, параллельные брусья, перекладина. Гимнастические снаряды для женщин - бревно, разновеликие брусья.

Спортивная гимнастика один из самых популярных и узнаваемых видов спорта. Соревнования по спортивной гимнастике включены в Олимпийскую программу и являются, пожалуй, одним из самых зрелищных и любимых во многих странах видов спорта.

В России очень сильные традиции по воспитанию атлетов способных занимать высшие места на самом высоком уровне. Почти все Олимпиады и чемпионаты мира по лёгкой атлетике приносят медали высшей пробы в копилку нашей сборной.

Тренировки.

Гимнастика содержит много тысяч развивающих и прикладных упражнений. Нет такого вида спорта где не применялись бы в том или ином виде упражнения из арсенала гимнастики.

На тренировках обязательно делаются упражнения направленные на укрепление мышц всего тела, упражнения на растяжку, специальные гимнастические техники для работы на снарядах. Соскок, переворот, выкрут и ещё много стандартных упражнений необходимо знать гимнастам для успешных выступлений на соревнованиях.

Тренировки по спортивной гимнастике проводятся с применением научного подхода и огромнейшего опыта накопленного за годы успешных выступлений наших гимнастов на международных соревнованиях.

Гимнастика для детей.

Детям спортивной гимнастикой рекомендуется заниматься с 4-6 лет.

Даже если не нацеливаться на высокие спортивные достижения, то тренировки по гимнастике дают отличные результаты по физическому укреплению организма, развитию координации, силы, выносливости, гибкости, чувства равновесия.

 
<< Начало < Предыдущая 41 42 43 44 45 46 47 48 49 Следующая > Последняя >>